Zdrowie i Uroda

Depresja sezonowa. Jak z nią walczyć?

Depresja to pojęcie wykorzystywane w psychiatrii do zdefiniowania zaburzeń psychicznych o typowych symptomach. ostatnio coraz więcej słyszy się o depresji sezonowej. Czym jest depresja sezonowa? Jest zaburzeniem afektywnym, które pojawia się zazwyczaj w okresie jesiennym. Gdy przychodzi jesień, zmienia się…

Jaka jest korzystna temperatura w pomieszczeniu, w którym śpimy?

Sen to doskonały sposób na regenerację organizmu. Jednak aby organizm mógł się prawidłowo zregenerować trzeba zadbać o właściwe warunki. Czym jest zdrowy sen? Zdrowy sen jest to stan, w którym człowiek może prawidłowo się zregenerować. Aby było to możliwe, należy…

Skuteczne domowe metody wzmacniania odporności

Gdy zaczyna się jesień wiele osób rozmyśla w jaki sposób uniknąć przeziębienia. Niektórzy rozważają włączenie suplementów, których celem jest podniesienie odporności organizmu na infekcje. Naturalne, domowe metody wzmacniania odporności Wiele osób stara się stymulować odporność organizmu wykorzystując domowe sposoby. Jakie…

Stylizacja paznokci samemu, a może lepiej zostawić to profesjonalistom

Paznokcie są wizytówką każdej pani. Dlatego coraz więcej pań decyduje się na zlecenie stylizacji paznokci fachowcom. Wiele pań zastanawia się czy powierzyć pielęgnację swoich paznokci specjalistom czy zająć się nimi samodzielnie. Stylizacja paznokci sprawia radość, lecz… Kiedyś pielęgnacja dłoni wykonywana była samodzielnie. Także…

Miód pszczeli. Gdzie kupić pełnowartościowy produkt?

O rewelacyjnych właściwościach miodu pszczelego słyszał chyba każdy. Miłośników miodu jest wielu. Ale czy każdy ma świadomość, że jedzenie miodu posiada zalety przede wszystkim zdrowotne? Czemu należy jeść miód? Zdrowotne właściwości miodu pszczelego Miłośnicy miodu pszczelego mogą wskazać dużo walorów, dla których…