Temperatura podczas snu

Jaka jest korzystna temperatura w pomieszczeniu, w którym śpimy?

Sen to doskonały sposób na regenerację organizmu. Jednak aby organizm mógł się prawidłowo zregenerować trzeba zadbać o właściwe warunki. Czym jest zdrowy sen? Zdrowy sen jest to stan, w którym człowiek może prawidłowo się zregenerować. Aby było to możliwe, należy…